【成績向上法】ハードルを下げよう！！（過去投稿）｜高校受験、塾・学習塾なら西尾市の成学館

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こんにちは。

成学館の成澤です。

 

本日も、なかなか勉強に取り掛かれないという方のために、一つ小ネタを。
まず、なんで机に向かえないのかを考えましょう！！

 

お菓子が目の前にあるから？見たいテレビがあるから？勉強部屋まで遠いから？

 

今、リビングでテレビを見ているとします。

そこから勉強となると、

 

・リビングでテレビ　　→　　　部屋で勉強

 

これが、時としてものすごく高いハードルになるのです。

上記を一気に行動に移せるという人は、「志」「モチベーション」といった、強いバネを持っているのです。

 

そこで、行動のハードルを少し下げてみましょう！！

 

「おりゃっ！！」

 

 

「ほら！！越えられた！！」

 

・・・って、どう越えたかというと、

 

・リビングでテレビ　　→　　テレビを切る　　→　　　部屋で勉強

 

と、間に一段達成しやすいハードルを置いたのです。

ここでポイントが、勉強をするために、テレビを切るのではなく、あくまでテレビを切るだけです。

 

全身全霊を注いで、切っても構いません（笑）

 

さあ、ついていないテレビを見ていても仕方ありません。

とりあえず、起立！！

 

前へ進め！！

 

Open　your　notebook！！

 

先ほどと立ち位置が変わり、娯楽よりも勉強に近い位置に立っています！！

 

今回は極端な例えになってしまいましたが、時には遠くよりも近くを見ていた方が、結果としてよくなる場合もあります。

 

どうしても、それでもという方は、先ほどの強いバネを作るというのも一つです。

小さいことですが、大きな力になってくれるでしょう！！

 

西尾市　進学指導　成学館

（2013年10月29日(火) 14時17分10秒 投稿より）